Trainers

Stephan de Jong - CrossFit Level 1 Trainer bij CrossFit Limes

Stephan de Jong

CONTACT TRAINER

Al op jonge leeftijd wist ik dat ik werkzaam wilde zijn in de sport, met dat in gedachte heb ik ook al mijn pijlen op het CIOS gericht. Nadat ik het CIOS heb afgerond ben ik als sportinstructeur aan de slag gegaan in het gevangeniswezen, daar ben ik nu 8 jaar werkzaam.

Naast mijn werk als sportinstructeur ben ik in mijn privé-leven ook altijd actief geweest met sporten. Zo heb ik jaren lang gevoetbald, maar door blessures aan mijn knie moest ik hiermee stoppen. Om toch in mijn vrije tijd bezig te zijn met sport heb ik me ingeschreven bij een fitnessclub. Ik heb uiteindelijk ook wat jaren versleten bij meerdere fitnessclubs hier in Alphen, maar nooit gevonden wat ik zocht in sport. Tot ik met CrossFit in aanraking kwam, ik wist het zeker: DIT IS MIJN SPORT.

En deze sport & passie wil ik nu graag gaan delen met jullie!

Opleidingen & certificaten:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Mobility Trainer
  • CIOS  Sport- en Bewegingscoödinator (SBAW) niveau 4
    Deelkwalificaties:

    • Fitnessinstructeur A
    • Sportmasseur
    • Zwemleider
  • Rode Kruis AED / Reanimatie
  • Interne Bijstand Team voor groepscommandanten
  • Train de trainer ILO-IBT
  • Train de trainer Fouileren
  • Primaire Interne Bijstand Team
  • Cursus Pepperspray
  • Cursus Elementaire zelfverdediging

TRAINERS'S CLASSES

  • WODdin 7:00 - 8:00
  • WODwoe 7:00 - 8:00
  • WODwoe 9:00 - 10:00
  • WODdin 9:00 - 10:00
  • WODdin 17:30 - 18:30
  • WODwoe 17:30 - 18:30
  • WODwoe 18:30 - 19:30
  • WODdin 18:30 - 19:30
  • WODdin 19:30 - 20:30
  • WODwoe 19:30 - 20:30
  • WODwoe 20:30 - 21:30
  • WODdin 20:30 - 21:30
  • WODdin 8:00 - 9:00
  • WODwoe 8:00 - 9:00