Onze CrossFit lessen

OG

Open Gym

Of je nu een CrossFit veteraan bent en je skills wilt perfectioneren of dat je aan 1 van de 9 basistechnieken wilt werken of een gemiste WOD wilt inhalen, de Open Gym (OG) is hier de uitgelezen mogelijkheid voor. Tijdens de openingstijden kan je altijd gebruik maken van de Open Gym (OG) ruimte.


Wat is Open Gym (OG)?

Bij de Open Gym wordt er geen WOD gegeven door een trainer. Je kan zelf kiezen waar je aan gaat werken, bijv. airsquats die wat extra aandacht nodig hebben of dat je aan het oefenen bent voor je ring muscle-up. Ook is het mogelijk om een gemiste WOD eerder in de week in te halen. Trainers zijn in ieder geval aanwezig voor tips en tricks!