Wat is CrossFit en waarom zou je CrossFit trainer willen worden?
Als je al een tijdje in de fitnesswereld actief bent, heb je ongetwijfeld gehoord van CrossFit. Het is een uitdagende en intensieve sport die onder andere kracht, uithoudingsvermogen, en flexibiliteit combineert. Voor velen is CrossFit meer dan alleen een sport; het is een lifestyle. Dus, waarom niet je passie omzetten in een carrière en CrossFit trainer worden?
Welke CrossFit opleidingen zijn er?
CrossFit Level 1: De Basis voor Elke CrossFit Coach
Om CrossFit trainer te worden, begin je met de CrossFit Level 1 opleiding. Dit is de fundering waarop je al je kennis en vaardigheden gaat bouwen. Je kan deze cursus volledig online volgen maar wij kunnen absoluut aanraden om te gaan voor een ‘in-person’ training. Hier haal jij als CrossFit atleet en toekomstig CrossFit trainer veel meer uit. Tijdens deze tweedaagse cursus leer je alles over de fundamenten van CrossFit, waaronder de negen fundamentele bewegingen, de filosofie achter CrossFit, en hoe je veilige en effectieve trainingen kunt geven.
CrossFit Level 2 en Beyond
Na het behalen van je Level 1 certificaat, kun je je verder specialiseren met de CrossFit Level 2 opleiding. Hier duik je dieper in de materie en leer je hoe je betere coaching geeft, technieken verbetert, en hoe je verschillende soorten atleten kunt begeleiden. Voor de echte fanatiekelingen zijn er zelfs Level 3 en Level 4 certificeringen, waarmee je je kunt onderscheiden als een expert binnen de CrossFit gemeenschap. Voor deze opleidingen zal je eerst ook een aantal jaar als CrossFit trainer aan de slag moeten zijn om te voldoen aan het uren criterium.
Specialiseren per onderwerp
Bij CrossFit is het ook mogelijk om je verder te specialiseren op specifieke onderwerpen. Denk aan ‘scaling’. Het juist schalen van een workout en de intentie van de workout toch instand houden is bijna een discipline opzich. Maar denk ook aan CrossFit Kids, Anatomie, Voeding, Programmering en meer.
Praktijkervaring opdoen na het behalen van Level 1
Waarom praktijkervaring cruciaal is
Na het behalen van je Level 1 certificaat ben je officieel een CrossFit coach, maar de echte uitdaging begint pas daarna. Het opdoen van praktijkervaring is essentieel om een zelfverzekerde en effectieve coach te worden. Begin met het assisteren bij lessen, geef trainingen aan vrienden of begin met groepslessen met minder deelnemers. Wees vooral niet bang om feedback te vragen. En ‘monkey see, monkey do’ werkt ook altijd goed. Volg veel CrossFit lessen bij verschillende trainers. Bijvoorbeeld in je eigen CrossFit box, of tijdens een drop-in bij een andere box.
Lesgeven bij CrossFit Limes: Een kans voor jou!
Word een coach bij CrossFit Limes
Heb jij een CrossFit certificaat op zoek of wil je deze gaan halen? Dan hebben we goed nieuws! Bij CrossFit Limes zijn we op zoek naar versterking van het team. Wat wij zoeken is een enthousiaste en gepassioneerde trainer die minimaal één vaste ochtend en/of avond per week les wil geven. Wij bieden jouw daarvoor een gave box waar jij zelf kunt trainen met een grote club enthousiaste leden.
of
Conclusie: Zet de eerste stap naar een carrière als CrossFit coach
CrossFit trainer worden is een fantastische manier om je passie voor fitness te combineren met een uitdagende en bevredigende carrière. Begin met je Level 1 certificaat, doe praktijkervaring op, en wie weet sta jij binnenkort wel als coach bij CrossFit Limes! Ready, set, go!
