CrossFit @ Zegerplas
The Sport of Fitness has arrived
CrossFit combineert vele disciplines en daarom gingen we aan de slag bij de Zegerplas in Alphen a/d Rijn. Dan was een kans kennis te maken met CrossFit. Wil je een nieuwe kans? Boek een gratis introductieles CrossFit.
Datum & Tijden
Op zondag 30 augustus waren er 3 WODs bij de Zegerplas. Met een hoge opkomst en volle WODs was het een groot succes. Dus een vervolg gaat er zeker komen.
Locatie dagcamping bij Zegerplas
Locatie
Alle WODs worden gehouden op de dagcamping in Alphen a/d Rijn. We hebben hier genoeg ruimte om te hardlopen, zwemmen en met gewichten aan de slag te gaan. Weten wat we gaan doen? Scroll naar beneden en bekijk onze inspiratie onderaan deze pagina.
Bij slecht weer gaan we gewoon aan de slag in de box. We brengen iedereen op tijd op de hoogte.
Video CrossFit @ The Lake
Aftermovie door Studio Veertien / Jasper de Laet.
Foto’s CrossFit @ The Lake
Op de dag zijn er foto’s gemaakt door Leukopdefoto.nl. Bekijk de hele series op hun site. Hieronder in ieder geval een kleine selectie.
-
- Verzamelen om 9.45u voor de eerste WOD
-
- Kettlebell thrusters in het programma
-
- Noteren van de PRs
-
- Wiebel wiebel
-
- Peddels? Ik heb armen!
-
- Danoontje power
-
- Double unders
-
- Ja dat was genieten…
-
- Airsquat in de warming-up
-
- Kettlebell swing
-
- Merchandise! Shirts, wrist straps and more
-
- Say cheese!
-
- Onder de 90 graden
-
- Instructie van het peddelen zonder peddels
