CrossFit Games: The Open 16.2

The Open 16.2 bij CrossFit Limes in Alphen

The CrossFit Games is de wereldwijde competitie. Via The Open kan elke CrossFitter mee doen. De beste atleten per regio gaan door naar de Regionals om vervolgens ’s werelds beste atleten te laten strijden tegen elkaar in The Games.

Workout 16.2 (Rx)

4-min. AMRAP + bonus time:

25 toes-to-bars
50 double-unders
15 squat cleans* 61/38

Time extends 4 minutes each time a round is completed.

* Reps decrease (-2). Load increases (+/-20kg).

Scaled versie