Fitter? Sterker? Slanker? Gespierder? Sneller? Elk doel heeft een andere aanpak. Om deze doelen te behalen bieden wij gevarieerde workouts. Altijd onder begeleiding van een gecertificeerde trainers. Én in kleine groepen van max 12 deelnemers. Stel niet langer uit en plan direct een gratis introductieles.
Welk type workout past bij mij?
CrossFit: Sterker & fitter
CrossFit is elke dag anders. En zorgt door een combinatie van kracht, conditie en lichaamsoefeningen dat je sterker en fitter wordt binnen enkele weken.
HYROX: Sneller & fitter
HYROX is trainingsmethode om sneller en fitter te worden. Met HYROX ligt de focus op een ijzersterke conditie bouwen. Dit gebeurt door (lichte) gewichten te combineren met hardlopen, roeien en skiën.
2015 - 2024 CrossFit Limes - CrossFit in Alphen aan den Rijn
