Of je nu een doorgewinterde CrossFit liefhebber bent of net begint met je fitnessreis, de term RPE is iets wat je waarschijnlijk al eens bent tegengekomen. Maar wat betekent RPE eigenlijk en hoe kun je het gebruiken om je trainingen te verbeteren? Lees verder en ontdek alles wat je moet weten over RPE!
CrossFit Limes is sinds april 2024 de trotse partner van HYROX, ’the world serie of fitness racing’. HYROX is de fitnesswereld aan het veroveren. Het is een geweldige uitdaging voor elke sporter. Het combineert een hardloopwedstrijd met de functionele oefeningen uit CrossFit. Meerdere CrossFit Limes atleten hebben hun HYROX debuut al gehad tijdens vorige edities in Amsterdam, Rotterdam en komend weekend zelfs in Malaga.
2015 - 2024 CrossFit Limes - CrossFit in Alphen aan den Rijn