Categorized as: Gezond Leven

CrossFit voor longevity

Het eeuwige leven lijkt aanlokkelijk, mits je goede gezondheid verkeerd en nog alles uit het leven kan halen. Wat is longevity (lange levensduur) precies en hoe CrossFit een sleutelrol kan spelen in het bevorderen van een lang en gezond leven. We zullen inzoomen op de succesfactoren van de ‘blue zones’ – gebieden waar mensen uitzonderlijk oud worden – en de verbinding leggen met de principes van CrossFit.

Read More